癒しとお・ま・け♡

ハロハロ♪*ﾟ٩(*Ü*)

みにょーん

動物の行動ってどうして癒されるんでしょうね😳😳

心がほっこりする💕

今日1日を振り返ってみての気づき💡

皆さん、自分の生活を振り返ることってあるかにゃ⁉

している人、していない人いると思います💡

私も今までしてませんでしたw←

1日を振り返ると自分が何をしていて、どんなことをやらなかったのかが気づけるようになりました💡

本当に簡単な事だけど継続する人は一握り。

今日は1日を振り返っての気づきを少し😊😊

・時間は有限

・意思を持って行動する

・スピード感が…

・報連相

振り返るとこんな感じになります😳😳

不思議な事に日本人って

出来ている所を中々見ようとしないようです！

これが減点法で見ること。

加点法で見ると出来た所で物事を捉える。

事実は同じでも捉え方を変えるだけで変化する。

加点法(良いところ)で見た場合

・今日の集合は一番乗りだった！

・尊敬してる人は、どう伝えているのかその様子を体験できた！

・巻き込みができた！

・友達の課題に少しでも協力ができた！

などなどたくさんでてくる！

出来てることを探して見つけた時！

やっぱり嬉しくなるんですよね😊😊

出来てないことを見るよりも

圧倒的に気分も良くなるし、自分を肯定できる！

もちろん、改善するべき点もある！

それはそれで、対策して実行したらおけ！

何事においても

自分自身に対しても

まずは承認すること💡

出来てないことがあるならどう改善するのか考えること💡💡

捉え方次第で生き方が変わる😊😊

今日もたくさんの気づきをありがとうございました😊

おまけ♡♡

※私ではありませんw

ありがとう🐜
260

9,945🐜🐜🐜💕💕💕